2024年11月20日是第23個“世界慢阻肺日”，今年的主題是“認識你的肺功能”。作為一種常見的呼吸道疾病，我國慢阻肺患者近一億人，每年約100萬人因該疾病死亡，慢阻肺已成為我國第三大致死疾病。
為了提高公眾對慢阻肺的認識，增強全民自我管理、預(yù)防為先、早篩早治的意識，衢州市第二人民醫(yī)院（浙大二院衢州分院）、衢州市眼科醫(yī)院舉辦了健康科普活動。
科普講座
11月18日中午，衢州二院在四樓多功能廳舉辦健康知識講座。講座現(xiàn)場，衢州二院呼吸與危重癥醫(yī)學科陳遠飛主任采用圖文并茂、經(jīng)典案例相結(jié)合的授課方式為患者和家屬、百姓講解了什么是慢阻肺，如何進行早期預(yù)防和治療，并帶領(lǐng)大家進行呼吸功能鍛煉。現(xiàn)場反響熱烈，大家紛紛表示受益匪淺。
健康義診
11月19日上午，衢江區(qū)疾控中心聯(lián)合衢州二院在衢州二院門診一樓大廳開展義診活動。
義診現(xiàn)場，醫(yī)護人員向前來咨詢的群眾發(fā)放宣傳手冊，講解慢阻肺的危害、預(yù)防和治療的重要性，讓更多的老百姓了解慢阻肺，提高對慢阻肺防治常識的知曉率。現(xiàn)場為群眾進行免費測量血壓血糖等，讓群眾對自己的身體健康狀況有更全面的了解，并結(jié)合個人情況提出下一步治療建議。
此次義診旨在提高群眾的預(yù)防意識，通過專業(yè)的篩查和咨詢服務(wù)，幫助群眾更好地保護自己的呼吸健康。
認識慢阻肺
慢阻肺全稱慢性阻塞性肺疾?。ê喎QCOPD），是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，可進一步發(fā)展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。
慢阻肺的病因
慢阻肺的發(fā)生通常與氣道和肺臟對有毒顆?；驓怏w的慢性炎性反應(yīng)增強有關(guān)。這些有毒顆粒或氣體可能來源于吸煙、職業(yè)粉塵和化學物質(zhì)、空氣污染以及呼吸道感染等。其中，吸煙是慢阻肺最主要的危險因素。
慢阻肺的主要癥狀
慢性咳嗽：咳嗽癥狀出現(xiàn)緩慢，遷延多年，以晨起和夜間陣咳為主。
咳痰：痰液常為白色黏液漿液性，常于早晨起床時劇烈陣咳后咳出較多黏液漿液樣痰，急性加重時痰液可變?yōu)轲ひ耗撔远灰卓瘸觥?
呼吸困難：早期僅在勞力時出現(xiàn)，之后逐漸加重，以致日?；顒由踔列菹r也感到呼吸困難?；顒雍蠛粑щy是慢阻肺的標志性癥狀。
其他癥狀：晚期患者常有體重下降、食欲減退、精神抑郁或焦慮等，合并感染時可出現(xiàn)咳血痰或咯血。此外，部分患者還可能出現(xiàn)喘息和胸悶等癥狀。
慢阻肺的高危人群
1.吸煙或長期接觸“二手煙”污染。
2.患有某些特定疾病，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫。
3.直系親屬中有慢阻肺家族史。
4居住在空氣污染嚴重地區(qū)，尤其是二氧化硫等有害氣體污染的地區(qū)。
5.長期從事接觸粉塵、有毒有害化學氣體、重金屬顆粒等工作。
6.在嬰幼兒時期反復(fù)患下呼吸道感染。
7.居住在氣候寒冷、潮濕地區(qū)以及使用燃煤、木柴取暖。
8.維生素A缺乏或者胎兒時期肺發(fā)育不良。
9.營養(yǎng)狀況較差，體重指數(shù)較低。
10.年齡≥35歲。
慢阻肺的預(yù)防
慢阻肺是一種可以預(yù)防和治療的常見疾病。主要預(yù)防措施包括以下幾點：
1.戒煙！戒煙！戒煙！重要的事情說三遍！吸煙是公認導(dǎo)致慢阻肺發(fā)病的重要因素之一，大部分慢阻肺患者都是重度“老煙槍”。戒煙是預(yù)防慢阻肺的關(guān)鍵措施，在疾病的任何階段戒煙，都有助于防止慢阻肺的發(fā)生和發(fā)展。
2.控制職業(yè)和環(huán)境污染，減少有害氣體或有害顆粒的吸入。
3.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體免疫力。
4.多食用含有豐富維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、蛋白、動物肝臟及新鮮蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修復(fù)和抗病能力。
5.可定期接種流感疫苗，增強機體對上呼吸道感染的免疫力。
6.在空氣污染嚴重時應(yīng)避免劇烈的戶外活動，在流感和傳染性呼吸道疾病流行季節(jié)要減少到人員密集的公共場所活動，以減少有毒物質(zhì)和病原體進入呼吸道。
7.對于有慢性阻塞性肺疾病高危因素的人群，應(yīng)定期進行肺功能檢查，以盡可能早期發(fā)現(xiàn)慢性阻塞性肺疾病并及時予以干預(yù)。